एक्सक्लूसिव

एक स्टडी के मुताबिक भारत में करीब 49 करोड़ लोग ऐसे हैं, जिनमें विटामिन डी की कमी है और इस कमी की वजह से लोगों में तनाव बढ़ा रहा है.मेडिकल जर्नल नेचर में प्रकाशित स्टडी के अनुसार, भारत, अफगानिस्तान और ट्यूनीशिया जैसे देशों की करीब 20 फीसदी आबादी विटामिन डी ...

सर्दियों में कड़ाके की ठंड से बचने के लिए लोग हीटर का इस्तेमाल भी करते हैं. इससे तेज ठंड से मिनटों में राहत मिल जाती है. मगर हेल्थ एक्सपर्ट अनुसार, भले ही हीटर ठंड से आराम पहुंचाता हैं. मगर घंटों इसके आगे बैठने से स्किन व सेहत को कई नुकसान ...

कुछ लोगों की आदत होती है कि वो खाना खाने के तुरंत बाद ही पानी पी लेते हैं. वहीं, कुछ लोग भोजन के साथ-साथ ही पानी पीते रहते हैं लेकिन आपकी यह एक आदत सेहत पर भारी पड़ सकती है. आयुर्वेद की मानें तो भोजन के कम से कम 30 ...

यदि आप रात में जल्दी सो जाते हैं, तो आपकी यह आदत आपकी सेहत के लिए बहुत अच्छी है. मगर, जो लोग देर रात सोते हैं, उन्हें देर से सोने के नुकसान और जल्दी सोने के फायदों के बारे  में जरूर जान लेना चाहिए. एक अध्ययन के अनुसार, जो लोग ...

नई दिल्ली. कोरोना के नित नए वेरिएंट और तेजी से बढ़ते प्रदूषण के कारण मास्कभी अब न सिर्फ जीवन का हिस्‍सा बनते जा रहे हैं बल्‍कि फैशन और लाइफस्‍टाइल में भी शामिल हो रहे हैं. ऐसे में यह जान लेना बहुत जरूरी है कि आखिर कौन सा मास्क खरीदा जाए जो ...

आपको अपने पाचन तंत्र को स्वस्थ रखना चाहिए ताकि आप इस शादी के सीजन का भरपूर लुत्फ उठा सकें. शादी में खाने की कई सारी वैरायटी हमारे सामने होती है, जिसे देखने के बाद अक्सर आपकी क्रेविंग और ज्यादा बढ़ जाती है और आप उसे अपनी प्लेट में लेना नहीं ...

भारत में पिछले 10 सालों से हर साल 27 नवंबर को ‘राष्ट्रीय अंग दान दिवस’ मनाया जाता है. अंग दान दिवस का मुख्य उद्देश्य लोगों को जागरुक करना और डेड बॉडी को स्वास्थ्य सेवा और मानव जाति में किए गए निस्वार्थ योगदान को पहचानना है. साथ ही मानवता में हमारे विश्वास ...

कोरोना महामारी ने हमारी जिंदगी को बुरी तरह से प्रभावित किया है. इसकी वजह से पैदा हुए हालातों के चलते बच्चों की खेल मैदान से दूरी बन गई है, वहीं बच्चे अपना ज्यादातर वक्त मोबाइल फोनऔर अन्य इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स के साथ बिताने लगे हैं. इसके दुष्परिणाम अब दिखाई देने लगे ...

कोरोना महामारी को लेकर अभी भी कई देशों में शोध जारी है. कोरोना की दवा खोजने के साथ ही वैज्ञानिक इससे उबर चुके लोगों की हेल्थ में आ रहे बदलावों पर भी स्टडी कर रहे हैं. अब ब्रिटेन में हुई एक नई स्टडी में यह बात सामने आई है कि ...

राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली समेत कई शहरों में वायु प्रदूषण चिंता का विषय बनता जा रहा है. देश में कई स्थानों पर प्रदूषण का स्तर ‘खतरनाक’ लेवल पर है. बढ़ता प्रदूषण लोगों की सेहत के लिए काफी हानिकारक बनता जा रहा है. ये तो आप जानते हैं इस जहरीली हवा से ...