Thursday , March 28 2024
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नारी दर्पण

मॉनसून में भुट्टे को शामिल करें अपनी डाइट में, जानें इसके फायदों को

बारिश के मौसम में मकई खाना कौन पसंद नहीं करता. स्‍वीट कॉर्न हो या देसी भुट्टा, ये दोनों ही स्‍वाद में तो कमाल के होते ही हैं, सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होते हैं. मॉनसून के मौसम में मकई खाने की सलाह भी दी जाती है. दरअसल मकई में ...

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कोरोना से उबर चुके लोगों में उभर रहीं कई तरह की परेशानियां, ब्लॉक हो रहीं नसें

कोरोना संक्रमण से उबर चुके लोगों में एक नई बीमारी दिख रही है. नसों के ब्लॉक होने और हाथ-पैर की उंगलियों के काला पड़ने की शिकायतें लेकर इन दिनों रोज एक-दो मरीज बीएचयू के सर सुंदरलाल अस्पताल पहुंच रहे हैं. उंगलियों में दर्द की भी शिकायत है. कोरोना वायरस ने ...

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संभलकर करें प्रोटीन का सेवन, जरूरत से ज्यादा प्रोटीन हो सकता है हानिकारक

प्रोटीन हमारे शरीर के लिए बहुत ही जरूरी तत्‍व है जो शरीर में कोशिकाओं के निर्माण और रखरखाव में अहम भूमिका निभाता है. लेकिन आपके लिए यह जानना भी बहुत जरूरी है कि मानव शरीर के लिए एक दिन में कितना प्रोटीन का सेवन हेल्‍दी होता है. हेल्‍थलाइन के मुताबिक, ...

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माना पटेल बनी टोक्यो ओलिंपिक के लिए क्वालिफाई करने वाली पहली भारतीय महिला तैराक

नई दिल्ली। भारतीय महिला तैराक माना पटेल ने टोक्यो ओलिंपिक के लिए क्वालिफाई कर लिया है. स्वीमिंग फेडरेशन ऑफ इंडिया ने शुक्रवार को इसकी पुष्टि की. टोक्यो ओलंपिक के लिए क्वालिफाई करने वाली वह पहली महिला और तीसरी भारतीय तैराक बन गईं है. माना को यूनिवर्सलिटी कोटे के तहत ओलिंपिक ...

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बच्चों को लग रही है मोबाइल टीवी की लत, जानें नुकसान और दूर करने के उपाय

आज हर माता-पिता की एक ही शिकायत है कि उनका बच्चा घंटों मोबाइल से चिपका रहता है। मोबाइल पर कई तरह की चीजें देखने की वजह से उनकी भाषा खराब होने के साथ स्वाभाव भी चिड़चिड़ा हो गया है। आज सोशल म‍ीडिया हर व्यक्ति की जिंदगी का एक अहम हिस्‍सा ...

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रोज सुबह जरूर पिएं एक गिलास ‘सोया मिल्क’, इसमें हैं कई खूबियां

दूध भारतीयों के जीवन का एक बेहद अहम हिस्सा है. किसी को सादा दूध पीना पसंद होता है तो कोई चाय में दूध डालकर पीता है. कोई दूध में हल्दी डालकर पीता है तो कोई मिल्कशेक बनाकर. वहीं कई लोग ब्रेकफस्ट में सीरियल के साथ दूध का सेवन करना पसंद ...

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नीम की पत्तियों से पाएं फेशियल जैसा ग्लो, पिंपल और ऐक्ने की हो जाएगी छुट्टी

उबटन की जब भी बात होती है तो भारतीयों को मन में सबसे पहली पिक्चर हल्दी और बेसन के सूखे लेप की आती है। इस बात में कोई शक नहीं कि उबटन बहुत प्रभावी होता है। लेकिन आज हम आपको नीम का उबटन बनाने की विधि बता रहे हैं, जो ...

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क्या है मड थेरेपी, जाने इसके फायदे, ये दिक्कतें होती हैं दूर

कुछ दिनों पहले बॉलीवुड स्टार उर्वशी रौतेला ने अपनी एक फोटो इंस्टाग्राम पर शेयर की, जिसमें वो मड थेरेपी लेते हुए नज़र आ रही हैं. वैसे देखा जाये तो मड थेरेपी वर्षों पुरानी थेरेपी है लेकिन इसके बारे में ज्यादा जानकारी आम लोगों को अभी भी नहीं है. आइये आज ...

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कोरोना: योग्य डॉक्टर की सलाह बगैर ली गई दवाई घातक सिद्ध हो सकती है!

कोविड-19 वायरस से उत्पन्न जानलेवा बीमारी का कहर दूसरी लहर के रूप में लोगों के सामने है.  एक भय का माहौल चारों तरफ हावी हो गया है . लोग नकारात्मक सोच से इस कदर ग्रस्त हो गए हैं कि यदि किसी को कोविड-19 के  लक्षण नहीं हैं, न ही संक्रमण ...

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लड़कों की तुलना में लड़कियों के लिए मोटापा ज्यादा खतरनाक, बढ़ता है हृदय रोगों का खतरा

एक नए अध्ययन में पाया गया कि लड़कों की तुलना में लड़कियों के लिए मोटापा ज्यादा घातक है। शोधकर्ताओं ने कहा कि मोटापाग्रस्त लड़कियों में चयापचय संबंधी परिवर्तन विकसित होने की संभावना अधिक होती है, जैसे उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स का अत्यधिक स्तर। इससे उम्र बढ़ने के साथ-साथ ...

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