Friday , July 30 2021
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नारी दर्पण

चीनी की जगह खाएं देसी खांड, सेहत को होंगे कई फायदे

चीनी का अत्‍यधिक इस्‍तेमाल सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है. वहीं मिठास के बिना चाय या कॉफी का स्‍वाद अच्‍छा नहीं लगता. ऐसे में देसी खांड का इस्‍तेमाल किया जा सकता है. आज भले ही ज्‍यादातर घरों में चीनी का इस्‍तेमाल होने लगा है, मगर पुराने समय में घरों ...

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एलपीजी कस्टमर अपने मनपसंद डिस्ट्रीब्यूटर से भरवा सकेंगे गैस सिलेंडर, संसद में सरकार ने योजना की दी जानकारी

नई दिल्ली. केंद्र सरकार उपभोक्ताओं की सहूलियतें बढ़ाने के लिए लगातार प्रयास कर रही है. इसी कड़ी में अब रसाई गैस उपभोक्ताओं को एलपीजी सिलेंडर भरवाने के लिए गैस डिस्ट्रीब्यूटर खुद चुनने की छूट दी जा रही है. पेट्रोलियम व प्राकृतिक गैस राज्यमंत्री रामेश्वर तेली ने लोकसभा  में एक सवाल के ...

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भारत की सिल्वर गर्ल मीराबाई चानू स्वदेश लौटी, दिल्ली एयरपोर्ट पर जोरदार स्वागत, एयरपोर्ट पर गार्ड ऑफ ऑनर दिया

नई दिल्ली. भारत को टोक्यो ओलिंपिक में पहला मेडल दिलाने वाली मीराबाई चानू टोक्यो से भारत लौट आई हैं.  मीरा का सिल्वर मेडल इस बार के ओलिंपिक में अब तक भारत का इकलौता मेडल रहा है.  वे ओलिंपिक के पहले दिन मेडल जीतने वाली पहली भारतीय एथलीट भी हैं.  दिल्ली एयरपोर्ट ...

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स्टडी में दावा: 10 साल के 37.8 फीसदी बच्चे फेसबुक-इंस्टाग्राम पर एक्टिव

नई दिल्ली. एक स्टडी में चौंकाने वाला खुलासा हुआ है. लगभग 59.2 प्रतिशत बच्चे स्मार्टफोन और इंटरनेट का इस्तेमाल व्हाट्सएप, फेसबुक, इंस्टाग्राम, स्नैपचैट आदि पर चैटिंग के लिए करते हैं. जबकि केवल 10.1 प्रतिशत बच्चे ऑनलाइन सीखने और शिक्षा के लिए स्मार्टफोन का उपयोग करना पसंद करते हैं. टाइम्स ऑफ ...

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मैदा हमारी सेहत को पहुंचता है बहुत नुकसान, न करें इसका अधिक इस्तेमाल

शहरी जिंदगी में सुबह सुबह ब्रेड खाना बहुत ही आम बात है. इसके अलावा मैदे का पराठा, पूरी, कुल्‍चा, नान आदि भी लोग खाना पसंद करते हैं. आपका पता ही होगा कि पिज्जा, बर्गर, मोमोज, बिस्किट आदि  बनाने के लिए भी मैदे का प्रयोग किया जाता है जो कहीं ना ...

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उत्तर प्रदेश की महिला शिक्षकों ने मांगा हर माह तीन दिन का मासिक धर्म अवकाश

प्रयागराज. उत्तर प्रदेश की महिला शिक्षक अब उन्हें मिलने वाली अन्य छुट्टियों के अलावा हर महीने तीन दिन की पीरियड लीव या मेनस्ट्रुअल लीव की मांग कर रही हैं. उन्होंने बिहार जैसे राज्यों में अपने समकक्षों को दस्तेयाब सहूलत का हवाला दिया है. उत्तर प्रदेश महिला शिक्षक संघ ने अपनी मांग ...

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हार्ट को हेल्दी रखने के लिए ब्रेकफास्ट में खाएं ये चीजें

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए दिल का हेल्दी होना बहुत जरूरी है. आज की इस बिजी जिंदगी में बहुत ही कम उम्र के लोग हार्ट संबंधी बीमारियों से जूझने लगे हैं. खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट  के चलते लोग हार्ट की बीमारियों के शिकार हो रहे हैं. आपको बता ...

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मॉनसून में भुट्टे को शामिल करें अपनी डाइट में, जानें इसके फायदों को

बारिश के मौसम में मकई खाना कौन पसंद नहीं करता. स्‍वीट कॉर्न हो या देसी भुट्टा, ये दोनों ही स्‍वाद में तो कमाल के होते ही हैं, सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होते हैं. मॉनसून के मौसम में मकई खाने की सलाह भी दी जाती है. दरअसल मकई में ...

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कोरोना से उबर चुके लोगों में उभर रहीं कई तरह की परेशानियां, ब्लॉक हो रहीं नसें

कोरोना संक्रमण से उबर चुके लोगों में एक नई बीमारी दिख रही है. नसों के ब्लॉक होने और हाथ-पैर की उंगलियों के काला पड़ने की शिकायतें लेकर इन दिनों रोज एक-दो मरीज बीएचयू के सर सुंदरलाल अस्पताल पहुंच रहे हैं. उंगलियों में दर्द की भी शिकायत है. कोरोना वायरस ने ...

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संभलकर करें प्रोटीन का सेवन, जरूरत से ज्यादा प्रोटीन हो सकता है हानिकारक

प्रोटीन हमारे शरीर के लिए बहुत ही जरूरी तत्‍व है जो शरीर में कोशिकाओं के निर्माण और रखरखाव में अहम भूमिका निभाता है. लेकिन आपके लिए यह जानना भी बहुत जरूरी है कि मानव शरीर के लिए एक दिन में कितना प्रोटीन का सेवन हेल्‍दी होता है. हेल्‍थलाइन के मुताबिक, ...

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