Tuesday , July 5 2022
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नारी दर्पण

दूध वाली चाय से होती है एसिडिटी, तो ट्राई करें ये हर्बल टी

चाय पीने की आदत ऐसी होती कि जब तक वे चाय न पी लें, तलब शांत नहीं होती और चाय पीने की वजह से गैस और एसिडिटी जैसी समस्याओं से जूझना पड़ता है. अगर आप पेट में गैस की समस्या से परेशान हैं, तो आप दूध वाली चाय की जगह ...

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थायराइड रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद होता है नारियल

गलत जीवनशैली शरीर में कई रोगों का कारण बनती है। ऐसा ही रोग है थायराइड। थायराइड की समस्या इन दिनों लोगों में काफी तेजी से बढ़ रही है। यह समस्या तब होती है जब हमारी थायराइड ग्रंथि ठीक से काम नहीं करती है। शरीर में गले के पास एक तितली आकार की ...

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बेचैनी, थकान बनी रहती है तो हो सकती है मैग्नीशियम की कमी

शरीर में किसी भी तत्व की कमी हो जाए तो उसका असर हमारी बॉडी पर नजर आने लगता है. मैग्नीशियम भी हमारे लिए बेहद जरूरी तत्व है जिसकी कमी अगर हो जाए तो कई तरह की समस्याएं शरीर को घेर लेती हैं. मैग्नीशियम एक ऐसा सूक्ष्म पोषक तत्व है जो कि डिप्रेशन ...

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प्रोफेसर शांतिश्री धुलिपुड़ी बनीं जवाहरलाल नेहरू विश्वविद्यालय की नई कुलपति, जेएनयू को मिलीं पहली महिला वीसी

नई दिल्ली. जवाहरलाल नेहरू यूनिवर्सिटी को पहली महिला कुलपति मिल गई हैं. प्रोफेसर शांतिश्री धुलिपुड़ी को देश के प्रतिष्ठित जवाहरलाल नेहरू यूनिवर्सिटी का नया कुलपति नियुक्त किया गया है. धुलिपुड़ी इससे पहले पुणे स्थित सावित्री बाई फुले पुणे यूनिवर्सिटी में प्रोफेसर थीं. यहां इनका कार्यकाल अगले पांच साल तक रहेगा. अभी ...

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सर्दियों में डाइट में जरूर शामिल करें बाजरा, मिलेंगे कई सारे फायदे

इस बार आप सर्दी के इस मौसम में बाजरे को अपनी डाइट में शामिल करें तो ये आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है. बाजरे का सेवन आप रोटी, पराठे, खिचड़ी और लड्डू जैसी चीजों के जरिये आसानी से कर सकते हैं. बता दें कि बाजरे की तासीर ...

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गैजेट्स का ज्यादा इस्तेमाल बच्चों की दिमागी सेहत पर डाल रहा असर

कोरोना महामारी ने हमारी जिंदगी को बुरी तरह से प्रभावित किया है. इसकी वजह से पैदा हुए हालातों के चलते बच्चों की खेल मैदान से दूरी बन गई है, वहीं बच्चे अपना ज्यादातर वक्त मोबाइल फोनऔर अन्य इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स के साथ बिताने लगे हैं. इसके दुष्परिणाम अब दिखाई देने लगे ...

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होम फेशियल, करवाचौथ पर नेचुरली शाइन करेगा चेहरा

कार्तिक मास की कृष्ण पक्ष की चतुर्थी तिथि को करवाचौथ का त्योहार मनाया जाता है. करवाचौथ महिलाओं का सबसे बड़ा पर्व है. इस दिन सुहागिन महिलाएं अपने पति की लंबी आयु के लिए व्रत रखती हैं. 16 श्रंगार करके तैयार होती हैं, इसके बाद पूजन व चंद्र दर्शन कर पति ...

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प्रदूषित शहर में रहने से महिलाओं में हार्ट फेल का रिस्क 43% ज्यादा- रिसर्च

अब एक नई रिसर्च से ये पता चला है कि प्रदूषण से भरे शहर में रहने से महिलाओं में हार्ट फेल का चांस ज्यादा है. डेली मेल में छपी न्यूज रिपोर्ट में लिखा है कि महिलाओं पर हुई एक ताजा स्टडी के अनुसार, सिर्फ तीन साल तक प्रदूषित शहर में ...

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14 साल की भारतीय निशानेबाज नाम्‍या का कमाल, मनु भाकर को हराकर बनीं वर्ल्‍ड चैंपियन

लीमा. भारत की 14 वर्षीय निशानेबाज नाम्‍या कपूर ने अपने पहले ही आईएसएसएफ जूनियर विश्व चैंपियनशिप में कमाल कर दिया. उन्‍होंने 25 मीटर पिस्टल स्पर्धा में भारत की ही स्‍टार निशानेबाज मनु भाकर को पछाड़ते हुए गोल्‍ड मेडल पर निशाना लगाया. कपूर ने फाइनल में 36 स्कोर किया. फ्रांस की कैमिली ...

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थकान से निपटने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 आयरन युक्त फूड्स

आयरन की कमी से खराब इम्युनिटी से लेकर बालों के झड़ने तक कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं. आयरन की कमी से बचने के लिए अपनी डाइट में आयरन युक्त फूड्स को शामिल करना जरूरी है. तिल आयरन, कॉपर, जिंक, सेलेनियम और विटामिन बी6, ई और फोलेट से भरपूर होते ...

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