किडनी फेल होने का कारण बन सकती हैं आपकी ये आदतें

किडनी हमारे शरीर के बेहद महत्वपूर्ण हिस्सा है. अगर हमारी किडनी ही ठीक तरीके से काम नहीं करेगी, तो शरीर को कई बीमारियां हो सकती हैं. खराब लाइफस्टाइल और गलत खान-पान के तरीके से किडनी की समस्याएं बढ़ती जा रही हैं. अगर सही समय से किडनी की समस्या का इलाज ना किया जाए तो इंसान की जान भी जा सकती है. आज हम आपको किडना फेल होने के कारणों और बचाव के बारे में बताएंगे.

दो कारणों से फेल होती है किडनी
डॉक्टर्स की मानें तो किडना दो कारणों से फेल होती है. पहला एक्यूट किडनी फेलियर है और दूसरा क्रोनिक किडनी फेलियर. बता दें कि एक्यूट किडनी फेलियर में किडनी अस्थाई रुप से काम करना बंद कर देती है. इस समस्या में किडनी ट्रांस्पलांट और डायलिसिस की जरुरत भी नहीं पड़ती है. तो वही, क्रोनिक स्थिती में स्थिति में किडनी धीरे-धीरे खराब होने लगती है.

किडनी खराब होने के लक्षण क्या हैं?- अगर आपके शरीर में किडनी ठीक तरीके से काम नहीं कर रही तो उसके कुछ संकेत नजर आ सकते हैं. जैसे-

• यूरिन का कम आना
• यूरिन के साथ खून आना
• सांस लेने में तकलीफ होना
• बहुत ज्यादा थकान महसूस होना
• मतली
• सीने में दर्द और दबाव का महसूस होना
• हार्ट अटैक

क्यों फेल होती है किडनी?
दर्द निवारक, एंटीबायोटिक दवाईयां जिनका बहुत से लोग डॉक्टर की सलाह के बिना सेवन करते हैं. यह भी किडनी खराब होने का कारण बन सकती हैं. खराब लाइफस्टाइल, डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से भी किडनी खराब होने के संकेत हो सकते हैं.

कैसे करें बचाव?
किडनी फेल होने से बचाने के लिए आप साल में कम से कम 1 बार यूरिन और खून की जांच जरुर करवाएं. स्मोकिंग और शराब से दूर रहें. हैल्दी और पोषक तत्वों से भरपूर आहार लें. इसके अलावा, पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन करें.