Friday , March 29 2024
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नारी दर्पण

ऐसा परम्परा, जो महिलाओं को देगी डरा

पीरियड्स महिलाओं में प्रकृति द्वारा प्रदत्त मासिक प्रक्रिया है। पीरियड्स के समय महिलाओं को काफी साफ-सफाई के साथ खान-पान का ध्यान रखना चाहिए। यह बात तो समझ में आती है लेकिन जरा सोचिए अगर पीरियड्स के दिनों में आपसे छुआछूत जैसा व्यवहार किया जाए। या फिर 7-10 दिन के लिए ...

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गुस्से पर तुरंत काबू पाने के 10 अचूक उपाय

गुस्सा किसी भी इंसान के लिए हानिकारक होता है। कई लोगों को यह मालूम होता है कि वह गुस्से में कुछ भी बोल जाते हैं, लेकिन वह अपने गुस्से पर काबू नहीं कर पाते हैं। गुस्से में किसी को कुछ भी बोलने से किसी और का नहीं बल्कि खुद का ...

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सेहत के लिए फायदेमंद-पपीता

पपीता एक बहुत ही स्वादिष्ट और सेहतमंद फल होता है, इसमें भरपूर मात्रा में औषधीय गुण होते हैं जो सेहत को बहुत सारे लाभ पहुंचाने का काम करते हैं. पके हुए पपीते से ज़्यादा सेहत के लिए कच्चा पपीता फायदेमंद होता है. इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन ए और सी ...

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कुछ योग जो चेहरे को बनाएंगे खूबसूरत

चेहरे को खूबसूरत बनाने के लिए आप क्या-क्या नहीं करते। कभी पार्लर में घंटो मेक-अप करते हैं तो कभी घर पर घरेलू नुस्खे अपनाते हैं।रक्यों ना कुछ ऐसा किया जाए जिसससे चेहरे की खूबसूरती को परमानेंट बना दिया जाए।योग में इतनी ताकत होती है कि लंबे समय तक चेहरे पर ...

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बसंत पंचमी में क्यों होता है पीला रंग इस्तेमाल

सर्दी के महीनों के बाद वसंत और फसल की शुरूआत होने के रूप बसंत पचंमी का त्योहार मनाया जाता है। इस साल बसंत पचंमी का त्योहार 22 जनवरी को मनाया जाएगा। बसंत पंचमी के दिन मां सरस्वती की विशेष रूप से पूजा की जाती है। मां सरस्वती को विद्या एवं ...

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आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर अश्वगंधा, दूर करें कई बीमारियां

आयुर्वेदिक औषधि गुणों से भरपूर अश्वगंधा का इस्तेमाल कई बीमारियों को दूर करने के लिए किया जाता है। अश्वगंधा को तेल, कैप्सूल और पाउडर के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है। कई रोगों की आयुर्वेदिक दवाइयां बनाने के लिए इस्तेमाल होने वाली अश्वगंधा का सेवन व्हाइट डिस्चार्ज, हाई ब्लड ...

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टोफू, है प्रोटीन से भरपूर ,शाकाहारियों के लिए

दुनिया में हर किसी के खाने का स्वाद अलग होता है। शाकाहारी खाना तो हर कोई खा लेता है लेकिन नॉनवेज खाने के शौकिन लोग बहुत कम होते है। ऐसे में नॉनवेज न खाने वाले लोग कैल्शियम और प्रोटीन के लिए टोफू का सेवन कर सकते है। पनीर जैसा दिखने ...

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महासंयोग,बन रहा 24 जनवरी को

हम सभी के जीवन में कोई ना कोई समस्यां जरूर होती हैं. कई बार हम इन समस्याओं से इतना दुखी हो जाते हैं कि जिंदगी जीने की इच्छा भी ख़त्म हो जाती हैं. लेकिन अब आपको टेंशन लेने की जरूरत नहीं हैं. 24 जनवरी यानी बुधवार के दिन एक ऐसा ...

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जीवित रहती हैं महिलाएं पुरुषों की अपेक्षा ज्यादा समय तक

न्यूयॉर्क। एक शोध में यह खुलासा हुआ है, जो अब तक की इस धारणा को चुनौती देता है कि महिलाएं कमजोर होती हैं। पुरुषों की तुलना में महिलाएं अधिक मजबूत हैं और अपने पुरुष समकक्षों के मुकाबले ज्यादा दिन जीवित रहती हैं। निष्कर्ष यह भी दर्शाते हैं कि महिलाएं न ...

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ये असरदार नुस्खे अपनायें, कमर दर्द जल्द दूर भगायें

बदलते समय में ज्यादातर लोगों को हमेशा बॉडी पेन की शिकायत रहती है, जिसमें कमर दर्द सबसे आम है। पहले समय यह समस्या केवल बढ़ती उम्र के लोगों को होती थी लेकिन आजकल बच्चे भी कमर दर्द की शिकायत करते हैं। कमर दर्द के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें प्रमुख ...

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