Saturday , January 22 2022
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एक्सक्लूसिव

चाहते हैं कि न हों कोरोना संक्रमित, तो मॉल जानें पर इन बातों का रखें ख्याल

एक बार फिर से कोरोना का कहर शुरू हो चुका है और रोजाना कई नए केस सामने आ रहे हैं. ऐसे में जरूरी है कि घर में ही सुरक्षित तरह से रहा जाए. लेकिन कई बार घर के जरूरी सामान की खरीददारी के लिए बाहर निकलना भी मजबूरी हो जाती ...

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सर्दियों में फेफड़ों से संबंधित यह बीमारी कर सकती है आपको परेशान, इन तरीकों को अपनाकर करें देखभाल

इस समय कड़ाके की ठंड पड़ रही है. इस दौरान खांसी की शिकायत भी काफी आम हो जाती है. लेकिन अगर लगातार कई दिनों तक खांसी आ रही है और उसके साथ बलगम भी आ रहा है तो यह फेफड़ों से संबंधित एक बीमारी का लक्षण होता है.जिसे ब्रोंकाइटिस कहते ...

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विटामिन डी की कमी से बढ़ता है तनाव, न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर की भी आशंका

एक स्टडी के मुताबिक भारत में करीब 49 करोड़ लोग ऐसे हैं, जिनमें विटामिन डी की कमी है और इस कमी की वजह से लोगों में तनाव बढ़ा रहा है.मेडिकल जर्नल नेचर में प्रकाशित स्टडी के अनुसार, भारत, अफगानिस्तान और ट्यूनीशिया जैसे देशों की करीब 20 फीसदी आबादी विटामिन डी ...

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सेहत को कई नुकसान पहुंचा सकता है हीटर, ये लोग रहें सावधान

सर्दियों में कड़ाके की ठंड से बचने के लिए लोग हीटर का इस्तेमाल भी करते हैं. इससे तेज ठंड से मिनटों में राहत मिल जाती है. मगर हेल्थ एक्सपर्ट अनुसार, भले ही हीटर ठंड से आराम पहुंचाता हैं. मगर घंटों इसके आगे बैठने से स्किन व सेहत को कई नुकसान ...

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भोजन के तुरंत बाद पानी पीना हानिकारक, हो सकती हैं ये 6 समस्याएं

कुछ लोगों की आदत होती है कि वो खाना खाने के तुरंत बाद ही पानी पी लेते हैं. वहीं, कुछ लोग भोजन के साथ-साथ ही पानी पीते रहते हैं लेकिन आपकी यह एक आदत सेहत पर भारी पड़ सकती है. आयुर्वेद की मानें तो भोजन के कम से कम 30 ...

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रात में जल्दी सोने से कम होता है इन बीमारियों का खतरा, जानें जल्दी सोने के फायदे

यदि आप रात में जल्दी सो जाते हैं, तो आपकी यह आदत आपकी सेहत के लिए बहुत अच्छी है. मगर, जो लोग देर रात सोते हैं, उन्हें देर से सोने के नुकसान और जल्दी सोने के फायदों के बारे  में जरूर जान लेना चाहिए. एक अध्ययन के अनुसार, जो लोग ...

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जरूरी होता जा रहा है मास्क , लेकिन क्‍वालिटी को लेकर लोग कन्फ्यूज

नई दिल्ली. कोरोना के नित नए वेरिएंट और तेजी से बढ़ते प्रदूषण के कारण मास्कभी अब न सिर्फ जीवन का हिस्‍सा बनते जा रहे हैं बल्‍कि फैशन और लाइफस्‍टाइल में भी शामिल हो रहे हैं. ऐसे में यह जान लेना बहुत जरूरी है कि आखिर कौन सा मास्क खरीदा जाए जो ...

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शादी के मौसम में पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने के लिए खाएं ये 3 फूड्स

आपको अपने पाचन तंत्र को स्वस्थ रखना चाहिए ताकि आप इस शादी के सीजन का भरपूर लुत्फ उठा सकें. शादी में खाने की कई सारी वैरायटी हमारे सामने होती है, जिसे देखने के बाद अक्सर आपकी क्रेविंग और ज्यादा बढ़ जाती है और आप उसे अपनी प्लेट में लेना नहीं ...

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ऑर्गन डोनेशन क्यों है जरूरी? राष्ट्रीय अंगदान दिवस पर जानें इसका महत्व

भारत में पिछले 10 सालों से हर साल 27 नवंबर को ‘राष्ट्रीय अंग दान दिवस’ मनाया जाता है. अंग दान दिवस का मुख्य उद्देश्य लोगों को जागरुक करना और डेड बॉडी को स्वास्थ्य सेवा और मानव जाति में किए गए निस्वार्थ योगदान को पहचानना है. साथ ही मानवता में हमारे विश्वास ...

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गैजेट्स का ज्यादा इस्तेमाल बच्चों की दिमागी सेहत पर डाल रहा असर

कोरोना महामारी ने हमारी जिंदगी को बुरी तरह से प्रभावित किया है. इसकी वजह से पैदा हुए हालातों के चलते बच्चों की खेल मैदान से दूरी बन गई है, वहीं बच्चे अपना ज्यादातर वक्त मोबाइल फोनऔर अन्य इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स के साथ बिताने लगे हैं. इसके दुष्परिणाम अब दिखाई देने लगे ...

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